Blog

Τόσα πολλά αναρίθμητα τις περισσότερες φορές συναισθήματα μας κατακλύζουν όλο αυτόν τον καιρό που βιώνουμε την πανδημία και τις επιπτώσεις της στην καθημερινότητά μας, στην ζωή μας. Νιώθουμε εγκλωβισμένοι μέσα στο σπίτι. Είμαστε απομονωμένοι από τις οικογένειές μας, τα παιδιά μας, τους φίλους μας, τη...

Η πανδημία έθεσε κάποιες υπαρξιακές προκλήσεις, όπως αυτή του θανάτου. Η μόνη βεβαιότητα στη ζωή μας είναι ο θάνατος. Ο κορονοϊός τον έφερε ξανά στην επιφάνεια, καθώς ο άνθρωπος προσπαθεί να το ξεχάσει ως άμυνα για μια ήσυχη ζωή. Σε μερικές περιπτώσεις, βέβαια, ο φόβος...

Σύμφωνα με μια μεγάλη πολυκεντρική μελέτη, τα κιλά που αποκτούνται στην ενήλικη ζωή μπορούν σε βάθος χρόνου να επιβαρύνουν τους πνεύμονες, ενώ η μεθοδική και ομαλή απώλεια σωματικού βάρους μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. ...

Όλοι μας έχουμε ακούσει κατά καιρούς ότι η χρήση υπολογιστή, smartphone ή κάποιας ψηφιακής οθόνης για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί βλάψει μόνιμα τα μάτια μας . Ευτυχώς, αυτό δεν είναι αλήθεια. ...

Καθίσταται ολοένα και πιο σαφές ότι η παχυσαρκία είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για σοβαρή νόσηση από το νέο κορονοϊό (COVID-19), ιδιαίτερα μάλιστα σε νεότερους ασθενείς. Πρόσφατα δημοσιευμένα στοιχεία από τη Νέα Υόρκη δείχνουν ότι σε άτομα ηλικίας κάτω των 60 ετών η...

Ιδιαίτερα σε περιόδους κρίσης, όπως αυτή που βιώνουμε, η ελαχιστοποίηση των μετακινήσεων και μόνο για σοβαρούς λόγους μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια για πολλούς συνανθρώπους μας. Η σωστή ενημέρωση για αυτές τις καταστάσεις καθώς και η σωστή αρχική εκτίμηση από τον ίδιο τον ασθενή αλλά και...

«Νιώθω συνεχώς κουρασμένος», «Αγχώνομαι», «24 ώρες δεν μού είναι αρκετές», «Η μέρα μού φαίνεται βουνό», «Έχω χάσει τον εαυτό μου», «Δεν έχω χρόνο για να φάω υγιεινά», Δεν κοιμάμαι σωστά». Μήπως κάποια από αυτές τις φράσεις σας αντιπροσωπεύει; ...