Τι είναι το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου;
Το Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ - αγγλικά: irritable bowel syndrome - IBS) γνωστό και ως σπαστική κολίτιδα είναι μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου που χαρακτηρίζεται από απουσία κάποιας οργανικής νόσου, δηλαδή όλες οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές.
Είναι ένα αρκετά συχνό σύνδρομο και παρατηρείται κυρίως στους ενήλικες, σε ποσοστό 10-20% στις δυτικές χώρες που έχουν συμπτώματα ΣΣΕ, με λίγο μεγαλύτερη συχνότητα στο γυναικείο πληθυσμό.
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα;
Τα κυριότερα συμπτώματα είναι τα εξής:
- Επεισόδια κοιλιακού πόνου το οποίο συνήθως υποχωρεί με την κένωση
- Μετεωρισμό - Διάταση της κοιλιάς
- Διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγές
- Επιτακτικότητα κένωσης
- Αίσθηση μη πλήρους κένωσης του εντέρου και παρουσία βλέννας στα κόπρανα
Με βάσει τα συμπτώματα διακρίνονται 4 τύποι:
- ΣΕΕ με διάρροια
- ΣΕΕ με δυσκοιλιότητα
- Μικτός τύπος με εναλλαγές κενώσεων
- Απροσδιόριστος τύπος όπου τα συμπτώματα ποικίλουν
Ποιοι παράγοντες πυροδοτούν επεισόδια έξαρσης του συνδρόμου;
- Χρονικές περίοδοι με έντονο άγχος, έντονη σωματικής και ψυχολογική κόπωση
- Επεισόδιο κατάθλιψης
- Στις γυναίκες λόγω των ορμονικών μεταβολών, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται πιο
έντονα ορισμένες μέρες της περιόδου
- Η διατροφή, επίσης παίζει καθοριστικό ρόλο, καθώς και η δυσανεξία σε ορισμένες τροφές
- Αρκετά συχνά μπορεί να πρωτοεμφανιστεί και μετά από ένα απλό επεισόδιο γαστρεντερίτιδας και ο ασθενής να ζητά τη βοήθεια του γιατρού γιατί νομίζει ότι έχει κάποιο μικρόβιο
Τι εξετάσεις θα πρέπει να κάνει κάποιος που έχει συμπτώματα; Θα πρέπει να υποβληθεί σε κολονοσκόπηση?
Ο ασθενής που παρουσιάζει συμπτώματα στην πρώτη επίσκεψη με το γιατρό θα υποβληθεί σε κάποιες βασικές εξετάσεις, αιματολογικές ενδεχομένως και κοπράνων.
Εάν υπάρχουν ευρήματα, τότε δε θα πρόκειται για ΣΕΕ αλλά για κάποια άλλη πάθηση όπου θα χρειαστούν περαιτέρω εξετάσεις.
Κολονοσκόπηση θα πρέπει να γίνεται για τις ηλικίες μεγαλύτερες των 45 ετών καθώς επίσης και σε άτομα με σιδηροπενική αναιμία, μικροσκοπική απώλεια αίματος από το πεπτικό (Mayer κοπράνων), μακροσκοπική απώλεια αίματος από το πεπτικό, σημαντική απώλεια βάρους, επίμονο κοιλιακό άλγος και επίμονες διαταραχές των κενώσεων.
Υπάρχουν εξετάσεις για δυσανεξία σε τροφές;
Μέχρι σήμερα η μόνη αξιόπιστη εξέταση για δυσανεξία είναι ο έλεγχος για κοιλιοκάκη-δηλαδή δυσανεξία στη γλουτένη, που μπορεί να γίνει μέσω αίματος ή με γαστροσκόπηση και βιοψία από το δωδεκαδάκτυλο.
Η δυσανεξία στη λακτόζη ποικίλει από περιοχή σε περιοχή του κόσμου, και μπορεί να κυμαίνονται από μόνο 5% στη Βόρεια Ευρώπη έως 50% στις Μεσογειακές χώρες.
Υπάρχει θεραπεία; Τι θα πρέπει να κάνει κάποιος που πάσχει από ΣΣΕ?
Αρχικά, ο πάσχοντας είναι πολύ βασικό να συνειδητοποιήσει ότι δεν κινδυνεύει από κάτι και ότι δεν έχει κάποια ασθένεια.
Τις περιόδους που είμαστε πιεσμένοι/αγχωμένοι, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί με τη διατροφή, ακόμα και ένα κομματάκι σοκολάτας μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Θα πρέπει να παρατηρούμε τι μας πειράζει και τι όχι, ακόμα και οι υγιεινές τροφές μπορεί να μας προκαλούν συμπτώματα.
Η καθημερινή άσκηση 15-20 λεπτά την ημέρα βοηθά αρκετά και τέλος θα πρέπει να βρούμε τρόπους να μειώνουμε το άγχος.
